אני רץ מהר קיימת – לארוחות בוקר, למסעדות 'אכול כגון יכולתך', לצמרת התור בדלפק חנויות המעדנים, רודף את אותה המתכון הטעים סופר או שמא הארוחה הרצינית. ומה הרווחתי מכל ה"תרגילים" האלה? שומן מחריד, מסת ארגון השייך 140 ק"ג.

רצתי על מנת לסעוד, ועיקר עיסוקי נהיה ריצה מטורפת לעבר בור מטעם קבר מקצועי בקרקע, בור את הפעילות חפרתי במו מזלגי, סכיני וכפי נוטפי השומן. מרתון שהיא אומללות המורכב מנתחי הנאות חולפות, מתובלות פעם נוספת במנות חרטה וייסורי מצפון.

פה אני בהחלט רץ לחיים, ממש לעצמי, אך עבור מי שעדיין לכוד ברוטינה השחוקה שהייתה עבורנו.

לפני רק אחת עשרה שנה אחת שיניתי את אותם משך החיים, צברתי המון בהירות, כנות ונחישות – וירדתי שישים קילו.

כל עוד כמה זמן ניכר, ארוץ תוך שימוש 30,000 מחברי הקרובים, במרתון בוושינגטון. אני לא יוצר הנל על מנת להנות להראות את אותן זריזותי החדשה או גם אחר כושר הסיבולת העולמי שלי. אני בהחלט אשמח לסיים מסלולי 42.195 קילומטר בפחות מחמש וחצי זמן רב, כל מה שיכניס השירות באומדן להם ה-18,905 (פחות או יותר כמה מאות).

ביצוע הספורט החביבות עלי הנן כדורסל, ויותר מכל צלחת מעופפת. הייתי מעריך את כל המיומנויות ואת שירותי איש מקצוע – ממש לא לדבר על יצירת אפשרות. אך ריצה מקורי אל עורך הדין ריצה מעולם אינם הינה בסקטור שלי. או שמא שבמרץ 2011 התגלה בקרב יוסי, בני בן ה-15, גידול ממאיר במוח. משמש מה אשר נקרא שהעולם של העסק שלכם מתפרק.



אי אלו עת לפני שבת אשתי ובני הועברו בהליקופטר מבולטימור למרכז הרפואי הלאומי לילדים קטנים בוושינגטון, להחלקה חירום שכלל סוג ניתוח ראש וחמישה זמן רב בטיפול נמרץ.

בסיום 3 סבבים מסוג כימותרפיה בבולטימור ויותר מ-20 טיפולי הקרנות בפילדלפיה – בליווי משטר אוכל חדשני בהשוואה סרטן, הסריקות מסוג יוסי ב"ה יצאו נקיות בהחלט. ועל ידי כך בע"ה יהווה וגם לאחר מכן. אנו בפיטר פן מאוד אסירי תודה ונבוכים מזרם התמיכה והתפילות שקיבלנו מכול האתר בטבע, וכך גם מהקהילה המקסימה של העסק בבולטימור. ארגון מקומי אף אחד לא באופן מיוחד, רשת הדאגה היהודית, ממש החזיק את אותן היד, תמך ברגלינו והנחה אותכם ידנית ורגשית במהלך כל ההובלה.


אזי עבור 2 שנים, כשבקשו ממני להתחיל לגור בריצת 5,000 מטר שנתית שנועדה לאיסוף תרומות על מנת לתמוך בארגון הוא, הרגשתי שזאת תהיה עבורי אופציה ענקית. נודעה תמיד בעיה פעם - מעולם ממש לא רצתי ראשית בעצם קילומטר, אינו נדבר אודות 8.

אולם מהו יכולתי להבהיר לא? הרי ביקשתי מחבר בעל שם טוב, ברוך לושנסקי, שיעזור "לאמן" את העסק. היו לכם שתי מטרות: שלא לבייש את ביתית בריצה כל כך איטית, ולנסות לרוץ 5 קילומטר בלי שום הפסקה, והוא לא משנה כמה זמן נולד ייקח.

כדאי להוסיף שכבר ביום הראשון מימשתי את אותו המטרה רגע, שונה את אותן הראשונה, אך הרגליים שלי הרגישו כמו גומי ממחיר השוק שאר הסביבה. אחרי שנתתי לעצמי מספיק הרבה זמן על מנת להתאושש, התאמנתי גם כמה מספר פעמים ולמעשה בנוסף זכיתי במדליה כאחד מעשרת במקום ראשון בקבוצת הגיל שלי. גִזעִי תתרגשו בכל, אני בהחלט ייראה לנכון שבסך הרוב היינו 15 איש בקבוצה זו גם.





אך נדבקתי בחיידק הריצה. התחלתי ליהנות מריצה לשם ריצה. הוא למעשה ממש לא שימש מעורר באופן מידי כמו קליעת סל מדויק עד תפיסת צלחת מעופפת במשחק תחרותי, תמיד שאחרי מהראוי ריצה הרגשתי בהחלט טובה. האנדורפינים הופרשו. ואני חוויתי את ההיי שהיא הרצים ובניתי את אותן יכולת הסיבולת שלי.

חמש קילומטרים הפכו לעשרה, וריצות 6 הודעה הפכו ל-12 (19.3 ק"מ). הפעם המקדימה שרצתי 13 מייל – חצי מרתון – נדהמתי שאני יהיה יכול לרוץ מרחק מאוד בלי שום לבטל. התחלתי להשתתף במרוצים – איננו בכוונה לנצח אותם, אך בכדי לדחוף את אותן עצמי להתקדם ידי ההתמודדות. או שמא כזה השגתי את מטרותיי – שהן לסיים מהמדה מרוץ ובלתי לגמור אחרון.

ענין זה הבודד שלי בריצה נקרא להעיר פרסומים לסייע למנוע את כל מגפת ההשמנה ולחנך את כל הקהילה של העסק לתזונה רצויה, בדגש על אודות הנקודה שכל אחד מסוגל לשנות את כל הסביבה ולפתח הרכב בריא למזון.

זה הזמן המתאים בשנה להתקשר רק את תכניותינו לפועל. בילינו זמן קבוע בתפילה ובחשבון נפש במועדים הנוראים, ואולי ביקשנו "לשנות 1 ולתמיד את אותם התזונה שלנו ו/או לשחרר להתעמל למעלה." הימים והשבועות שאחרי החגים הם המבחן האמיתי להחלטות הנ''ל. במידה ש גם יישארו תמיד מלים נבובות, או לחילופין לא?

הורדה במשקל נכונה ותרגול ראוי זה ערכי יהודיים לא מיוחדים. חיוני לעסק אסמכתת לדאוג לגוף המאמיר שאלוקים נתן לכל מי שמעוניין. הייתי למדתי אחר הלקח הזה באופי הקשה, ואני מנסה ללמד הנל שונים באופי פשוטה בהרבה יותר. אני מקוה שהסיפור שלי עלול להפסיק את שנתם של אתכם לרכוש את הצעד ההתחלתי והקריטי. ולהתבטל אינה יעצור את הצרכנים – שלא דבר מתוק יותר מזה מהרגשה משובחת.